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연애 클리닉

잡힐 듯 잡히지 않는 마음속 진실, 남녀 연애심리 상담센터

싸움도 `잘` 해야한다

2023-04-27

 



 

모든 인간관계가 그렇듯,

연인사이 또한 늘 좋은 일만 있을 수는 없어요.

 

다툼이 생기고 싸움이 있을 때

이것을 `잘`하면 관계를 오래, 그리고 좋게 유지할 수 있습니다.


- 화는 `여유있게` 내기

 

일상에서 흔히 서운한 게 있으면 쌓아두지 말고
바로 이야기하는 것이 효과적이라고 말하는데요.

 

그러나 예외인 경우도 있습니다.

화가 났다고 해서 곧바로 마음 속의 갈등과 을 쏟아버리면

그 누구라도 실제 감정보다 격해질 수밖에 없을 거에요.

 

조금만 지나더라도 내가 너무 심했나 후회하기도 하고

어떻게 다시 관계를 회복해야 할지 고민하기도 하죠.

 

화가 나면 행동하기 전에 잠시만 숨을 고르고 기다려주세요.

 

내가 왜 기분이 나쁜지,

상대가 어떻게 하면 좋을지 명확하게 표현할 수 있어요.

 

연인에게 화를 내는 근본적인 목적도

결국 이 관계를 (좋게) 변화시키는데 있다는 걸 잊지 말아주세요.

 


- 화해 `잘` 하기

 

사람들은 생각보다 사과에 인색해요.

가끔은 미안합니다, 죄송해요 라는 말 한 마디면 되는데.

사과는 상대의 화뿐만 아니라

스스로의 화를 가라앉히는 데도 효과를 발휘한다고 하곤 합니다.

 

특히 연인 사이에는 잘 싸우는 것만큼이나
화해를 잘 하는 것도 중요해요.


다툼이 있었다면, 사과하고 화해하는 과정을 잘 거쳐주세요.

앞으로 두 사람의 관계 발전에 더욱 도움이 될거에요.



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