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연애 클리닉
연인과 현명하게 싸우는 방법러브코치
- 화를 낼 땐 잠깐의 여유를
우리는 흔히 서운한 게 있으면 오래 쌓아두지 말고
바로 이야기하는 것이 효과적이라고 말하는데요.
이것은 비단 연인 사이뿐 아니라 인간관계에서도 마찬가지입니다.
하지만 예외인 경우도 있습니다.
화가 났다고 해서 곧바로 마음속의 말들을 쏟아버리면
그 누구라도 실제 감정보다 격해질 수밖에 없을 거에요.
그래서 조금만 지나더라도 내가 말이 너무 심했나 후회하기도 하고
어떻게 다시 관계를 회복해야 할지 고민하기도 하죠.
화가 나면 즉시 말로 내뱉기 전에 잠시만 기다려보세요.
그래야 내가 왜 기분이 나쁜지,
상대가 어떻게 해주면 좋겠는지 더 명확하게 표현할 수 있어요.
나의 연인에게 화를 내는 근본적인 목적도
결국 이 관계를 (좋게) 변화시키는데 있다는 걸 잊지 말아주세요.
- 사과 ‘잘’ 하기
사람들은 생각보다 사과에 인색합니다.
미안합니다, 죄송해요 라는 말 한 마디면 되는데 말이죠.
미안해 라는 말은 상대의 화뿐만 아니라
스스로의 화를 가라앉히는 데도 효과를 발휘한다고 합니다.
특히나 연인 사이에는 잘 싸우는 것만큼이나
화해를 잘 하는 것도 중요합니다.
싸운 뒤, 사과하고 화해하는 과정을 잘 거치면
앞으로 두 사람의 관계 회복에 더욱 도움을 줄거에요.
궂은비가 온 뒤에 땅이 더욱 단단해지기도 하니까요.
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